Categorie: FIȘE DE LUCRU
The Guid „Emotion and socialization in the school environment”
The guide “EMOTION AND SOCIALIZATION IN THE SCHOOL ENVIRONMENT” is addressed to practitioners in the field of education, from the preschool level of pre-university education, specialists who want to successfully implement the recommendations regarding the socio-emotional development of preschoolers. We Read More …
A 4 a provocare – Exercițiu de reflecție asupra propriei persoane
Realizați o analiză SCOT pornind de la rezultatele obținute la Testul BIG FIVE. Analiză SCOT este un instrument eficient prin care se pot identifica punctele tari, nevoile de dezvoltare(echivalentul punctelor slabe din analiza SWOT), posibilitățile de dezvoltare(oportunități) și factorii de Read More …
Plictiseala – Portofoliu de documentare
Rădăcina tuturor relelor sau /și o resursă valoroasă? „se poate plăti pentru a fi mai conștient de plictiseala noastră, fie pentru a ne scăpa de ea, fie pentru a o exploata într-un mod mai productiv.” 1. Ce este plictiseala? Read More …
Exerciții de conștientizare
CHESTIONAR 1 0 1 2 3 1. Îi dezamăgesc pe ceilalți pentru că nu-mi respect promisiunile. 2. Am dificultăți în a demara proiecte noi sau a trece de la un proiect la altul. Read More …
Capacitatea de a întreține relații bune cu ceilalți
Cu cât vă înțelegeți mai bine cu ceilalți, cu atât vă veți simți mai bine. Pentru a avea relații bune cu ceilalți este necesar să respectați anumite principii:
5 abilități cheie de parenting inteligent emoțional
Antrenamentul emoțional presupune dezvoltarea a 5 abilități cheie ale părinților pentru a dezvolta inteligența emoțională a copiilor: Gottman identifică 4 tipuri de părinți, în funcție de modul în care se raportează la emoții: Cum sunt părinții care au un stil Read More …
Strategii de coping în situații de criză
Portofoliu de documentare Copingul se referă la strategiile conștiente utilizate pentru a reduce emoțiile neplăcute. Strategiile de coping pot fi cogniții sau comportamente și pot fi individuale sau sociale. A face față înseamnă a face față și a depăși luptele Read More …
Trei Strategii de Coping Relațional
Karen Horney – Teoria nevoilor nevrotice Deși este discutabilă, mulți sunt de acord că teoria nevrozei a lui Horney este cea mai bună care există astăzi. Ea a privit nevroza într-o altă lumină, spunând că este mult mai compatibilă cu Read More …
Cum facem faţă stresului – 10 strategii de coping
Dacă ne îngrăşăm, dormim rău, suntem tensionaţi, nu ne mai înţelegem cu partenerul, ridicăm mult prea des tonul la copii, ne-au scăzut performanţele la locul de muncă… şi lista poate continua, avem tendinţa de a ne justifica toate aceste probleme Read More …