CHESTIONAR 1
0 | 1 | 2 | 3 | ||
1. | Îi dezamăgesc pe ceilalți pentru că nu-mi respect promisiunile. | ||||
2. | Am dificultăți în a demara proiecte noi sau a trece de la un proiect la altul. | ||||
3. | Mă îngrijorez că fac greșeli înainte de a mă apuca de treabă. | ||||
4. | Mă apuc mai întâi de treaba mai ușoară și las lucrurile mai dificile pe mai târziu | ||||
5. | Ratez termenele limită din cauză că aloc prea mult timp treburilor mai puțin presante. | ||||
6. | Spațiul meu de lucru este îngrămădit și dezordonat. | ||||
7. | Întârzii la întâlniri | ||||
8. | Cred că e preferabil să visezi decât să faci. | ||||
9. | Evit confruntările sau situațiile neplăcute făcând altceva. | ||||
10. | Prefer ca oamenii să creadă că-mi lipsește ambiția mai curând decât capacitatea. | ||||
11. | Îmi e greu să-i refuz pe ceilalți. | ||||
0=întotdeauna
1=de regulă
2=uneori
3=rareori
CHESTIONAR 2
0 | 1 | 2 | 3 | ||
1. | Știu ce-mi doresc și nu mi-e frică să obțin. | ||||
2. | Dau cel mai bun randament în momente dificile. | ||||
3. | Îmi revin ușor după nereușite. | ||||
4. | Pot sacrifica plăcerea pe termen scurt, de dragul unui beneficiu pe termen lung. | ||||
5. | Când îmi plănuiesc ceva îndeplinesc. | ||||
6. | Prefer să fiu câștigător nepopular decât un perdant popular. | ||||
7. | Mă pot concentra asupra a ceea ce contează și nu acord atenție celorlalte lucruri. | ||||
8. | Dacă succesul meu este clădit pe spezele altora, ce contează? E problema lor. | ||||
9. | Dacă șansele sunt de 50-50 mă bag. | ||||
10. | Criticile nu-mi știrbesc încrederea. | ||||
11. | Nu sunt ușor de intimidat. | ||||
0=nu sunt deloc de acord
1=nu sunt de acord
2=sunt de acord
3=total de acord
CHESTIONAR 3
0 | 1 | 2 | 3 | ||
1. | Dacă cineva face ceva care mă enervează, îi spun că mă enervează. | ||||
2. | Îmi place să spun ce gândesc. | ||||
3. | Nu mă deranjează când nu sunt de acord cu un grup de oameni egali mie. | ||||
4. | Am multe idei creative, inovatoare. | ||||
5. | Mă lupt pentru ceva, dacă este important pentru mine. | ||||
6. | Nu mă deranjează dacă opiniile mele îi supără sau îi jignesc pe ceilalți. | ||||
7. | Pentru mine, nu este important ca ceilalți să mă placă. | ||||
8. | Sunt imun la vorbăria agenților de vânzări. | ||||
9. | Nu mă incomodează să mă plâng de servicii proaste. | ||||
10. | Îmi place să fiu diferit de mulțime. | ||||
11. | Nu mă interesează să țin pasul cu ultimele tendințe. | ||||
0=nu sunt deloc de acord
1=nu sunt de acord
2=de acord
3=total de acord
CHESTIONAR 4
0 | 1 | 2 | 3 | ||
1. | Pot să-mi dau seama ce gândesc oamenii și ce anume îi motivează. | ||||
2. | n-am nicio problemă să intru într-o cameră plină de străini și să socializez. | ||||
3. | Știu să ies din situații dificile. | ||||
4. | Mă pricep să mă tocmesc la chilipiruri și reduceri. | ||||
5. | Văd cu ușurință lucrurile din perspectiva altuia. | ||||
6. | Oamenii spun că am o aură puternică, magnetică. | ||||
7. | La o petrecere sau adunare mă găsesc adesea angajat în mai multe conversații diferite. | ||||
8. | m-aș încumeta să negociez cu un sinucigaș care amenință să se arunce în gol. | ||||
9. | Mă pricep să spun bancuri. | ||||
10. | Îi modelez pe oameni ca pe plastilină. | ||||
11. | Pot prezenta argumente puternice, plauzibile când lupt pentru cauza mea. | ||||
0=nu sunt deloc de acord
1=nu sunt de acord
2=de acord
3=întru totul de acord
CHESTIONAR 5
0 | 1 | 2 | 3 | ||
1. | Sunt un om ranchiunos. | ||||
2. | Am tendința să interpretez greșit lucrurile. | ||||
3. | Pentru mine, este foarte important felul în care mă percep ceilalți. | ||||
4. | Dacă cineva spune ceva rău despre mine, mi-e greu să uit. | ||||
5. | Îmi este greu să văd lucrurile din perspectiva altuia. | ||||
6. | Mă îngrijorează ideea că alții mă vorbesc pe la spate. | ||||
7. | „Interpretez”mult lucrurile. | ||||
8. | Mă enervez dacă nu obțin ce vreau. | ||||
9. | Prieteniile și relațiile mele sunt adesea tulburi sau furtunoase. | ||||
10. | Interpretez adesea gafele ca fiind deliberate. | ||||
11. | Dacă șefului nu-i place o ofertă sau o prezentare pe care am pregătit-o, înseamnă că mă judecă. | ||||
0=nu sunt deloc de acord
1=nu sunt de acord
2=de acord
3=întru totul de acord
CHESTIONAR 6
0 | 1 | 2 | 3 | ||
1. | Pot să fac o pauză înainte de a reacționa într-o situație dificilă. | ||||
2. | Pot să împart proiectele și activitățile importante în unități mai mici. | ||||
3. | Îmi este ușor să amân momentul în care mă gândesc la griji. | ||||
4. | Pot să nu mai simt o mâncărime dacă mă concentrez asupra ei. | ||||
5. | Pot să fac lucrurile pe rând și să nu mă pripesc. | ||||
6. | Iau lucrurile mai încet din când în când, savurând toate aspectele activității pe care o fac. | ||||
7. | Fac în mod regulat pauze, ca să-mi relaxez și limpezesc mintea. | ||||
8. | Mi se pare ușor să mă concentrez doar pe propria respirație vreme de un minut și să nu am gânduri invazive în acest timp. | ||||
9. | Îmi revin cu ușurință după deziluzii. | ||||
10. | Când mă apuc de o activitate, nu sunt distras cu ușurință. | ||||
11. | Nu mă condamn des pentru ceea ce simt sau gândesc. | ||||
0=nu sunt deloc de acord
1=nu sunt de acord
2=de acord
3=întru totul de acord
CHESTIONAR 7
0 | 1 | 2 | 3 | ||
1. | Dacă lucrurile nu decurg cum îmi doresc, sunt lesne frustrat. | ||||
2. | Îmi este dificil să mă concentrez dacă am multe pe cap. | ||||
3. | Îmi este greu să dau oamenilor vești proaste sau să le spun adevărul verde-n față. | ||||
4. | Adesea nu obțin ceea ce-mi doresc pentru că îmi displace să-i deranjez sau să-i stânjenesc pe ceilalți. | ||||
5. | Chiar dacă fiecare secundă ar conta pentru a mă putea ăncadra într-un termen limită, mi-ar fi greu să mă abțin să nu deschid un email foarte important. | ||||
6. | Regret adesea deciziile pe care le-am luat sau lucrurile pe care le-am făcut, prins în vâltoarea momentului. | ||||
7. | Îmi este dificil să mă uit la echipa mea favorită atunci când joacă un meci decisiv sau sunt în fața loviturilor de departajare. | ||||
8. | Nu mă descurc în situații de urgență, pentru că îmi este greu să-mi păstrez mintea limpede. | ||||
9. | Nu-mi place să-mi asum riscuri, oricât de bine motivate ar fi ele. | ||||
10. | Dacă aș ajunge la întrebarea finală de la concursul Vrei să fii milionar, nu aș putea gândi limpede. | ||||
11. | Aș avea probleme să administrez o injecție cu insulină unui copil, în caz de urgență. | ||||
0=întru totul de acord
1=de acord
2=nu sunt de acord
3=nu sunt deloc de acord